PILATES TRAINING

Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Dabei sollen die Gedanken die Muskel lenken und nicht umgekehrt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität! 

zum Pilates Training in der
Schnaufpause
zum Pilates Training beim
Jägerwirt Lengau

Das Pilatestraining zielt darauf ab, den gesamten Körper systematisch durch Dehn- und Kräftigungsübungen, sowie Atemübungen zu trainieren. Dabei werden mehrere Teilziele verfolgt:

  1. Kräftigung und Kontrolle des Körperzentrums
  2. Erlernen und Anwendung des Powerhouse
  3. Verbindung von Körper und Geist durch Konzentration auf Körper und Atmung
  4. Steigerung der Selbstwahrnehmung und des Körpergefühls

Mein Name ist Vanessa Nimmrichter, bin 22 Jahre jung und zertifizierte Pilates Trainerin. Wenn Ihr mehr über mich wissen wollt besucht bitte die Seite "über mich"

Schnaufpause Straßwalchen

Dieses Pilates Trainings finden in den Räumlichkeiten der  Schnaufpause in Straßwalchen  statt.

Über die Schnaupause - IDEE FINDET RAUM

Die Schnaufpause Straßwalchen steht für die Pause vom Alltag. Hier finden Menschen mit Ideen den Raum, um diese umzusetzen. Besucher haben die Möglichkeit aus einer Vielfalt von Programmpunkten zu schöpfen.

Das Seminarhaus Schnaufpause entstand durch eine Idee, Menschen die Möglichkeit zu bieten, ihre Leidenschaften mit anderen zu teilen. Im Herbst 2021 war es dann soweit, die Pforten der Schnaufpause wurden geöffnet.

Das Haus bietet eine kleine Werkstatt mit ca.48m², einen Therapie Raum mit ca. 22m², einen Seminarraum bzw. Bewegungsraum (HerzRaum) mit ca. 68m² und eine geräumige Küche mit ca. 25m² sowie Bad, Toilettenanlagen und einen wunderschönen großen Garten.

Die Schnaufpause ist nicht nur eine Oase für die Seele, sondern vielmehr auch ein Ort wo Verbindung sichtbar gemacht wird. Menschen treten in Verbindung, teilen ihr Wissen und ihr Können und verbreiten so das Feuer, dass in ihnen steckt.

„Hüten wir das Feuer in unserem Herzen“

Pilates Training in der Schnaufpause in Straßwalchen bei Salzburg

Das Pilates Training ab Montag, 20. Nov. 2023 von 17:45 - 18:45 Uhr ist ausgebucht. 

Pilates Trainang ab Montag, 19. Feb. 2024 von 18:00 - 19:00 ist bereits ausgebucht.


Ihr könnt euch gerne auf die Warteliste setzen. Bitte sendet mir eine Mail oder das Formular mit der entsprechenden Nachricht.

Sende mir eine Mail an vanessa@pilates-salzburg.at oder fülle das Anfrageformular weiter unten aus.

Schnaufpause Straßwalchen

Salzburgerstraße 15a
5204 Straßwalchen

phone: +43 664 5215353

mail: vanessa@pilates-salzburg.at 

Kosten: 90€ pro Person für 10 Einheiten

    Anmeldung für den Kurs in der Schnaufpause
    19. Februar 2024
    26. Februar 2024
    04. März 2024
    11. März 2024
    18. März 2024

    25. März 2024
    08. April 2024
    15. April 2024
    22. April 2024
    29. April 2024

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    Jägerwirt Lengau

    Dieses Pilates Trainings finden in den Räumlichkeiten des  Jägerwirt Lengau   statt.

    Über den neu gestalteten Meditationsraum bei Jägerwirt in Lengau.

    Lust auf eine Runde Entspannen und die Seele baumeln lassen? 

    Unser neu gestalteter Meditationsraum mit einer Fläche von 62m² lädt genau dazu ein und bietet sich perfekt für Kurse aller Art an. 


    Pilates Training ​im Meditationsraum bei Jägerwirt in Lengau

    Pilates Trainang ab Dienstag, 20. Feb. 2024 von 18:15 - 19:15 ist bereits ausgebucht.

    Ihr könnt euch gerne auf die Warteliste setzen. Bitte sendet mir eine Mail oder das Formular mit der entsprechenden Nachricht.

    Sende mir eine Mail an vanessa@pilates-salzburg.at oder fülle das Anfrageformular weiter unten aus.

    Jägerwirt Lengau

    A-5211 Lengau
    Lengauer Hauptstraße 28

    phone: +43 664 5215353

    mail: vanessa@pilates-salzburg.at 

    Kosten: 100€ pro Person für 10 Einheiten

      Anmeldung für den Kurs beim Jägerwirt Lengau
      20. Februar 2024
      27. Februar 2024
      05. März 2024
      12. März 2024
      19. März 2024
      26. März 2024
      02. April 2024
      09. April 2024
      16. April 2024
      23. April 2024

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      Über mich

      Mein Name ist Vanessa Nimmrichter und ich bin lizenzierte Pilates Trainerin. Geboren bin ich vor 22 Jahren in Salzburg und lebe im Salzburger Flachgau, in der Plusregion.  Seit meinem Matura-Abschluss an der HAK Neumarkt bin ich in der SPAR Zentrale in Salzburg im Marketing tätig. Früher zum schulischen Ausgleich, jetzt zum Arbeitsausgleich hat Sport mich schon seit meiner Jugend begleitet. In meiner Jugend war ich erfolgreich im Pferdesport aktiv. Aber auch Ausdauersport wie z.B. im Winter Skitouren gehen, Indoor Zwiften und im Sommer mit dem Rennrad das Salzburger Seenland abfahren gehören zu meinen Hobbies.
      Hierbei trägt Pilates als optimale Ergänzung meines Trainingsplans bei.

      Pilates Training

      Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Dabei sollen die Gedanken die Muskel lenken und nicht umgekehrt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität! 

      Das Pilates-Training zielt darauf ab, den gesamten Körper systematisch durch Dehn- und Kräftigungsübungen, sowie Atemübungen zu trainieren. 

      Impressum

      Die Webseite www.pilates-salzburg.at und www.salzburg-pilates.at wird von der lizenzierten Pilates Trainerin Vanessa Nimmrichter betrieben.

      Vanessa Nimmrichter freut sich über Ihr Interesse an unserem Internet-Angebot. Wir möchten allerdings folgende Anmerkung zu bedenken geben. Das Layout der Homepage, die verwendeten Grafiken und Bilder sowie die Sammlung der Beiträge sind urheberrechtlich geschützt. Die Seiten dürfen nur für den privaten Gebrauch genutzt werden. Jegliche Gewerbliche Nutzung darf nur zu werblichen Zwecken im Sinne von Vanessa Nimmrichter vorgenommen werden und bedarf der schriftlichen Genehmigung durch Vanessa Nimmrichter.

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      Vanessa Nimmrichter